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하루 종일 머리가 무겁고, 집중이 잘 안 되나요?
커피로 버티는 대신 진짜 에너지를 만드는 방법이 있습니다.
그 비밀은 바로 비타민B 복합제! 피로회복·집중력·
스트레스 완화까지 도와주는 ‘세포 에너지 영양소’예요. ⚡
1️⃣ 비타민B 복합제의 주요 효능
비타민B군은 서로 시너지를 내며 에너지 대사에 관여합니다.
💪 B1(티아민) — 피로회복, 당질대사 촉진
🧠 B2(리보플라빈) — 피부·눈·점막 보호
❤️ B3(나이아신) — 혈액순환, 두통 완화
⚡ B5(판토텐산) — 스트레스 호르몬 조절
🧬 B6 — 단백질 대사, 신경 안정
💡 B12 — 빈혈·집중력 향상
이 조합이 바로 ‘만성 피로 회복 루틴’의 핵심입니다.
“하루종일 피로하고 집중이 안 된다면?”
비타민B 복합제 + 마그네슘 세트로
신경 안정과 에너지 생산을 동시에 챙기세요 👇
2️⃣ 이런 사람에게 특히 필요합니다
✅ 직장인 — 업무 스트레스와 만성 피로
✅ 학생 — 집중력 저하, 두뇌 피로
✅ 다이어터 — 영양 불균형, 에너지 부족
✅ 수험생 — 수면 부족, 기억력 저하
✅ 수유부 — 피로 누적, 면역 저하
특히 카페인을 자주 섭취하는 사람일수록
비타민B 소모가 빠르기 때문에 보충이 필수예요.
“커피 대신 에너지 보충이 필요할 때!”
고함량 비타민B 컴플렉스로
피로 없이 깨어있는 하루를 만들어보세요 👇
3️⃣ 비타민B 복합제 복용 팁
🕒 복용 시간: 식후 30분 이내 (공복 시 위 자극)
💧 물 섭취: 충분한 수분과 함께 복용
⚡ 카페인 병용 주의: 흡수율 저하 가능
💊 복용 주기: 매일 꾸준히, 피로 누적 시 하루 2회 가능
💡 TIP: 소변이 노랗게 변하는 건 정상이에요.
수용성 비타민이라 과잉분은 자연 배출됩니다.
“하루 피로, 단 한 알로 리셋하세요!”
비타민B 복합제 + 코엔자임Q10 루틴으로
에너지·피부·면역까지 완벽 충전 👇
💡결론: 카페인보다 강력한 피로 해소법, 비타민B 루틴
비타민B는 ‘즉시 에너지를 만드는 영양소’입니다.
오늘부터 커피 대신 비타민B 복합제 한 알로
당신의 하루를 리셋해보세요. ⚡
